view-top
  • 내꿈은장수
  • 정석2021.08.10 09:38177 조회0 좋아요
8.10 공체

* 1키로 감량

** 다이어트 첨 시작할때처럼 배 너무 고프고, 음식 생각만 나고, 먹방 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지난 열흘간 얼마나 행복한 시간을 보냈는지 알겠더라구요 ㅋㅋ

*** 어제 꽂힌 음식은 양평해장국이에요. 양평해장국 맛집 찾으며 잠들었어요.

**** 어제의 식단
아침 : 복숭아 1개
점심 : 찐 옥수수 1개
저녁 : 뚜레주르 크랜베리치킨샐러드 1/2

프사/닉네임 영역
  • 내꿈은장수
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
0810-공체
2 53 인정하자반백

썸네일

+1
8월 10일 화공체
9 65 유지는그만

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 08.10 19:47
  • 이건 진짜 빡시게 다욧할때의 식단인데ㅜㅜ 그런데 칭찬합니다 훌륭하심^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 08.10 20:05
  • 샐러드 맛있을때 먹어두려구요. 또 질리는 시간이 올테니까...
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 아주찐찐
  • 08.10 17:19
  • 제가 양평 토박이인데 어무이맛 해장국 추천합니다ㅋㅋㅋ택배도 하신대요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 08.10 17:25
  • 어머나..유명한곳이네요. 일당 양평으로 여행한번 가야겠어요~~~~ 홀린듯 사진을 계속 보고있어요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 08.10 20:15
  • 내꿈은장수 맛나겠다~~해장국묵으러 양평으로 가고프네용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 인정하자반백
  • 08.10 12:05
  • 진정한 다이어터의 식단을 보았습니다!! @..@
    완전 👍👏👍👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 08.10 17:20
  • 어우 힘드네요. 한 열흘 너무 잘 먹었더니...배도 고프지만 뭐가 먹고싶어요. 지금 검은콩볶은걸로 대충 수습하고 있어요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 김애플
  • 08.10 10:46
  • 우와...진짜 우와...당연히 배고플거같은 식단ㅎㅎ제대로 쪼이셨군요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 08.10 11:01
  • 앗. 그러고보니 저녁식사 후 너무 배고파서. 계란 홀린듯이 삶아 먹었어요. ㅋㅋㅋ저는 좀 쪼여서 눈에 효과가 보이고 해야 할맛이 나더라구요. 한 3일만 참자. 배고프자. ㅋㅋㅋㅋ이게 다 술먹을려고 하는짓 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글