| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 70g) | 89kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 마늘 (1인분, 15g) | 19kcal |
| 가지 (1회, 50g) | 8kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 50g) | 8kcal |
| 양배추찜 (1인분, 150g) | 36kcal |
| 단호박 (1회, 100g) | 57kcal |
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