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  • 여리하게살기·초보
  • 2021.08.11 22:03
08월 11일( 아침식사 542kcal)
아침(08:57)542kcal
탄수화물(15.4%) 49.27 / 320g
단백질(40.4%) 23.85 / 59g
지방(58.1%) 28.48/ 49g
계란프라이
(1/2개, 23g)
 44kcal
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
베이컨
(1조각, 20g)
 60kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
[퀴즈노스] 햄 & 치즈
(1/2회, 117g)
 251kcal
  • 여리하게살기
  • 4시 30분 이후로 먹지않기
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08월 11일( 아침식사 610kcal)
0 24 mice14
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