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  • 김애플
  • 다신2021.08.12 06:4576 조회0 좋아요
8월 12일 공체/어제일기

간만에 땀흘리며 운동했더니 꿀잠잤어요 ㅋㅋ
오랜만이라 오래는 못타겠고..겨우 30분탔네요
다시 60대 진입했으니 조절 잘해볼게요😉

오늘도 무더운날씨라는데 우리 그룹님들 건강 잘챙기세요♥︎
저처럼 잠수중이었던 그룹님들 어서어서 복귀하시길 바람..☆
보고싶..👉👈

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  • 김애플
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0812-공체 어제식단
4 57 인정하자반백

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식단입니다
0 66 셋퉁퉁

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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 08.12 13:30
  • 키토김밥의 힘인가요ㅎㅎ
    운동도 식단도 훌륭하심요~~오늘도 달려달려^^
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지존
  • 아주찐찐
  • 08.12 12:41
  • 급빠 완죤 성공적입니다!!!
    키토김밥 좋네요 저도 도전해보겠습니다!
    오늘도 화이팅입니다!
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지존
  • 55이고싶다
  • 08.12 11:01
  • 꺄~~~~~다시만난6!! 축하해욥!! 식단은 또어찌이리 클린합니꽈~~!!
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다신
  • 김애플
  • 08.12 12:04
  • 놓치지 않을꼬예요..☆ㅋㅋㅋ
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정석
  • 내꿈은장수
  • 08.12 10:25
  • 웰컴 6자!!!!!! 식단 클린클린, 운동까지!!!! 애플님 돌아오셨군요~~~
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다신
  • 김애플
  • 08.12 12:03
  • 윽...오후에 회사에서 닭강정을 못참은게 아쉽네요ㅋㅋㅋ그러나 낼부터 또 주말이라는..
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다신
  • 인정하자반백
  • 08.12 09:07
  • 으와아아아아!!
    축하드려요!!
    건강하게 먹고 자고 운동하고
    이게 왜 이리 어려운걸까요?
    멋지십니당!!
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다신
  • 김애플
  • 08.12 09:20
  • 계속 이렇게 해야할텐데 한달에 한번 있을까말까..ㅋㅋ
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다신
  • 루만엄마
  • 08.12 06:45
  • 1빠!
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다신
  • 김애플
  • 08.12 06:46
  • 어머낫!! 보고싶었던 루만님 1빠😍
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