| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 복숭아 (1개, 100g) | 33kcal |
| 요거하임 플레인요거트 (1회, 70g) | 44kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 달걀 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
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