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08월 13일( 아침식사 310kcal)
아침(08:43)310kcal
탄수화물(17.5%) 44.97 / 257g
단백질(30.6%) 14.38 / 47g
지방(25.5%) 9.95/ 39g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 36g)
24kcal
사과
(1회, 30g)
17kcal
자두
(1회, 42g)
10kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
체리
(1인분, 10g)
6kcal
삶은 달걀
(1개, 27g)
36kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 13g)
21kcal
(1회분, 40g)
54kcal
삶은 밤고구마
(1개, 16g)
20kcal
단호박찜
(1회, 22g)
14kcal
감자떡
(1개, 20g)
42kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
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