1215/ 1214 kcal
236/ 202 kcal
바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
[연세우유] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩, 195g) | 155kcal |
동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
수육 안심 (1회분, 100g) | 181kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 112kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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