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08월 13일( 아침식사 343kcal)
아침(12:57)343kcal
탄수화물(7.9%) 26.95 / 343g
단백질(46.8%) 29.47 / 63g
지방(26.9%) 13.97/ 52g
두부구이
(1소접시, 60g)
64kcal
콩잎
(1회분, 10g)
7kcal
김치찌개
(1인분, 40g)
24kcal
미역귀
(3/4회분, 10g)
16kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 불닭
(1회, 100g)
164kcal
양상추
(1인분, 80g)
8kcal
발사믹식초
(1회분, 20g)
4kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 10g)
32kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토
(1회, 80g)
24kcal
  • 카@cmkkms1215
  • 10kg가즈아

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