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  • 이옹애옹·초보
  • 2021.08.15 17:58
08월 18일( 아침식사 1458kcal)
아침(17:56)1458kcal
탄수화물(48.6%) 181.46 / 373g
단백질(131.5%) 89.40 / 68g
지방(74.8%) 42.66/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
 170kcal
진미채볶음
(1접시, 50g)
 139kcal
잔멸치볶음
(1회, 50g)
 170kcal
명란젓
(1종지, 30g)
 39kcal
명란젓
(1종지, 30g)
 39kcal
볶은땅콩
(1인분, 100g)
 210kcal
[오뚜기] 제주콩으로만든생낫또
(1회, 56g)
 110kcal
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