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03월 02일 (음식 1098kcal, 운동 520kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 1067kcal
1098/ 1973 kcal
520/ 328 kcal
아침식사57kcal(5.19%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사373kcal(33.97%)
기장 (1/2회분, 50g)
176kcal
건새우아욱국 (1/2인분)
39kcal
닭감자조림 (1/4인분, 128g)
121kcal
고구마샐러드 (1/4인분, 29g)
27kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식170kcal(15.48%)
[BHC] 콜팝 (1/2회분, 70g)
170kcal
저녁식사498kcal(45.36%)
불가리스20s트웬티즈 300ml (1/2팩, 150ml)
127kcal
[서울우유]비요뜨 그래놀라 (1개, 147g)
215kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동520kcal
조깅 달리기 (17분)
119kcal
보통 걷기 (16분)
41kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
복부추천코스 (7분)
80kcal
칼로리태우기 (9분)
150kcal
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