안녕하세요, 처음 인사드립니다 (_ _)
다이어트는 단기가 아닌 라이프스타일이라는 걸 느끼면서 건강한 삶을 살아가길 다짐하는 마음으로 가입했습니다. 앞으로 잘 부탁드립니다!
(오늘은 처음이라 살짝 TMI끼가 있는 점 양해 부탁드립니다...)
🥙 식단
- 아침 - 빵, 단호박 샐러드 (어디 영상 보다가 급 뽐뿌와서 1kg를 사버렸어요... 다 헤치우기 전까지 아침메뉴로 자주 등판하지 않을까 싶습니다), 아아(연하게)
- 점심 - 밥+두부믹스, 3분카레(매운맛), 수박
- 간식 - 로스티드아몬드앤초콜릿(2조각), 아아 (제택하다가 눈이 아파서 카페로 피신)
- 저녁 - 곤약밥, 참치김치볶음, 쌈채소
🤸♀️ 운동
- 빅씨스 초중급 챌린지 2일차
4
146
공감 1
신고 0
