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08월 19일( 오전간식 1422kcal)
오전간식(12:16)1422kcal
탄수화물(40.9%) 152.42 / 373g
단백질(124.4%) 84.61 / 68g
지방(91.7%) 52.28/ 57g
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
김치전
(1소접시, 100g)
118kcal
가자미구이
(1회, 150g)
235kcal
된장국
(1/2인분, 100g)
38kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38kcal
샤인머스켓
(1회, 50g)
34kcal
돼지고기 목살
(1인분, 200g)
428kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
  • 이옹애옹
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