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08월 19일( 저녁식사 268kcal)
저녁(19:48)268kcal
탄수화물(8.9%) 25.50 / 286g
단백질(29.4%) 15.30 / 52g
지방(28.2%) 12.40/ 44g
반찬3-고사리나물(식이섬유 2.82)
(1회, 25g)
22kcal
파래무침
(1소접시, 17g)
6kcal
반찬2-무나물(식이섬유 0.82)
(1회, 66g)
14kcal
비름나물
(1소접시, 19g)
9kcal
1-1 계란
(1회, 52g)
73kcal
1-4 곡물-잡곡밥(식이섬유 4.14)
(1회, 57g)
83kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 26g)
61kcal
  • sun^^
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