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03월 02일 (음식 1451kcal, 운동 52kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

실패 208kcal
1451/1428 kcal
52/ 238< kcal
아침식사257kcal(17.71%)
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1/4봉지, 43g)
98kcal
양파 (1/2개, 67g)
23kcal
닭가슴살 (1인분, 98g)
106kcal
브로콜리 (3/4접시, 53g)
16kcal
새송이버섯 (3/4회분, 62g)
14kcal
점심식사452kcal(31.15%)
흑미밥 (1/2공기, 125g)
174kcal
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
오징어불고기 (1/4인분)
62kcal
맥심아라비카100 (1포, 12g)
50kcal
저녁식사742kcal(51.14%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
삼육두유A (1팩, 190ml)
125kcal
치킨 (3조각, 195g)
571kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
  • 튜브만이라도 없앴으면
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