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03월 02일 (음식 1719kcal, 운동 719kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
1719/ 1612 kcal
719/ 268 kcal
아침식사706kcal(41.07%)
참치김밥 (1인분, 1163g)
560kcal
한라봉 (2회분, 200g)
96kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사464kcal(26.99%)
쇠고기국 (1.5소대접, 375g)
117kcal
명태조림 (1/2인분, 60g)
55kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g)
25kcal
톳나물 (1소접시, 64g)
33kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
오후간식175kcal(10.18%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사374kcal(21.76%)
청포도 (2회분, 200g)
94kcal
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
운동719kcal
런닝머신 걷기 (90분)
509kcal
골프 (70분)
210kcal
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