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  • 반짝빛나는딸들·초보
  • 2021.08.23 17:51
저녁식단공유

양상추+리코타치즈+그래놀라(15g)+발사믹글레이즈소스
디카페인아메리카노

양배추+양파+당근+올리브유+계란1 볶음
바나나+아보카도주스

단호박스무디(찐단호박+우유+소금한고집)
에프에돌린 단호박

다이어트 3개월차 들어가네요
아침 반식
점심 일반식
그리고저녁은 식단관리하면서 먹고있는데
가능한 6시전에 먹고있어요
칼로리는적지만 은근 든든하면서 포만감이 오래가네요
  • 반짝빛나는딸들
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08월 23일( 저녁식사 146kcal)
0 290 55성공하자!!
08월 23일( 저녁식사 310kcal)
0 195 김우웅

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