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  • 프원·정석
  • 2021.08.23 21:33
  • 1
  • 1
힙업 30일 챌린지 완료~!!
중간에 다리를 다쳐 몇일 못한적이 있어 35일 아닌 36일이 됐네요…ㅠ
그래도 효과는 많이 본 듯해요!

병행운동- 점핑잭,복근, 슬림한팔, 체지방 챌린지와 클로이팅 2주 챌린지를 했습니다.

윗 사진이 전 두번째가 후 입니다.

몸무게도 줄었고 사진처럼 정말 힙업이 됐어요! 허벅지 굵기도 5cm나 줄었답니다!!(59cm-52.5cm)
가족들도 힙이 볼록해졌다고 해요. 사진에 바지도 같은 바진데 확실히 두번째 사진이 볼륨감이 있죠?!

아직 부족하지만 더 열심히 하도록 할게요!
  • 프원
  • 한달에 -10kg 가자!!
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댓글 (7)

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초보
  • Hciyxkgchmck
  • 09.06 15:20
  • 대단해요!! 저도 챌린지 성공하고싶네요ㅠㅜ
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초보
  • 지니리4
  • 08.31 18:16
  • 대단하시네용
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정석
  • 오마이찬
  • 08.31 09:58
  • 대박!!!!👍👍👍👍
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초보
  • jbr****
  • 08.25 14:17
  • 멋져요!!!
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초보
  • shallom****
  • 08.24 12:52
  • 멋있어요!
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정석
  • 프원
  • 08.25 00:53
  • 감사합니다~
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정석
  • 프원
  • 08.25 00:53
  • 감사합니다~
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