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  • 열공룬
  • 입문2021.08.23 22:0899 조회3 좋아요
다이어트 D+1 인증
오늘 몸무게: 53.6kg

(식단)
-아침: 사과 100g
-점심: 고구마 200g
-저녁: 일반식
-간식: 사탕 1개

(운동)
-만보걷기
-플랭크
-짐볼
-내가 만든 타바타
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
첫날이라서 식욕을 참지 못하고 사탕을 먹었어요ㅠㅠ
그래도 남은 다이어트를 위해 화이팅하며
여러분도 오늘 행복한 하루되세요~

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1일차 식단
0 104 쌀찜

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요즘 입이 터졌는데.. 다시 살이 스물스물 올라오는 이율 알겠네요.
0 125 정쉬씨

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댓글 (2)

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지존
  • 파남봉
  • 08.27 09:06
  • 사탕정도야! 잘하셨어요~ ^^
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다신
  • 건강한다이어터♡
  • 08.24 14:48
  • 저랑 비슷하시네용
    화이팅~~^^
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