| 핏데이 (1세트, 1회) | 156kcal |
| 런닝머신
런닝머신 (10km, 90분) | 770kcal |
| 웨이트 트레이닝 (1세트, 30회) | 100kcal |
| 런닝머신 (10km, 90분) | 770kcal |
| 런닝머신
런닝머신 (10km, 90분) | 770kcal |