| 쌀밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 가쓰오 올린 게란말이 (1회분, 50g) | 60kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
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