1199/ 1230 kcal
565/ 205 kcal
검은콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
[오봉도시락] 참치마요 (1인분, 10g) | 24kcal |
잔멸치 (1회분, 10g) | 23kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
양조식초 (1큰술, 100g) | 3kcal |
사과 (2회분, 400g) | 228kcal |
콜라비 (1회분, 5g) | 3kcal |
연두부 (1모, 200g) | 82kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
레몬 (1개, 200g) | 46kcal |
계란부추전 (1회분, 150g) | 435kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
발끝치기 (10분) | 30kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
발끝치기 (10분) | 30kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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