| 돼지고기장조림 (1소접시, 30g) | 50kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 24g) | 19kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 160g) | 121kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| 과일-사과(식이섬유 2.7) (1회, 50g) | 28kcal |
| 복숭아 (1개, 190g) | 64kcal |
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