고정자전거 (보통으로, 30분) | 210kcal |
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% (보통으로, 32분) | 377kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 5분) | 30kcal |
트레드밀 속도 2MPH 경사 0% (보통으로, 5분) | 18kcal |