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03월 02일 (음식 879kcal, 운동 788kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 866kcal
879/ 1148 kcal
788/ 191 kcal
아침식사57kcal(6.48%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사198kcal(22.53%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오뎅볶음 (1소접시, 17g)
19kcal
된장찌개 (1인분, 83g)
31kcal
오후간식335kcal(38.11%)
밤고구마 (1회분, 159g)
203kcal
삶은 계란 (1개, 51g)
80kcal
사과 (1회분, 92g)
52kcal
저녁식사289kcal(32.88%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g)
105kcal
배추김치 (1인분, 38g)
6kcal
운동788kcal
박봄다리운동 (2분)
16kcal
싸이클 실내자전거 (106분)
530kcal
런지(세트) (40회)
64kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회)
20kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
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