879/ 1148 kcal
788/ 191 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 17g) | 19kcal |
된장찌개 (1인분, 83g) | 31kcal |
밤고구마 (1회분, 159g) | 203kcal |
삶은 계란 (1개, 51g) | 80kcal |
사과 (1회분, 92g) | 52kcal |
잡곡밥 (1공기, 120g) | 178kcal |
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
배추김치 (1인분, 38g) | 6kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
싸이클 실내자전거 (106분) | 530kcal |
런지(세트) (40회) | 64kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
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