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Q.감량이 쉽지가 않네요 ㅜㅜ
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45일째 감량하고 있는데요 몸무게가 더 이상 내려가지는 않고 멈춰있습니다 하루1500칼로리 먹고 걷기 조금 하는데요 운동량을 더 늘려야 할까요?


  • soboru79
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댓글 (1)

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다신
  • 80점맘
  • 09.01 23:39
  • 걷기 조금으로는 절대적으로 운동량 부족이에요 ㅠ 정체기 왔으니 운동을 1시간이라도 해주는게 좋을듯 해요~
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