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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.09.03 22:45196 조회0 좋아요
9.3.금

아침ㅡ밥,계란후라이1,샤브샤브3접시 ㅎ
걷기ㅡ40분
점심,간식ㅡ호두과자4개,두유,아샷추
집에오자마자 배고파서 애들이 남긴 감튀 정신없이 집어먹고
저녁ㅡ박나래 복숭아침그릭요거트 라고 하네요
걷기ㅡ50분

3주 미션 ㅡ8일차
만보 ⭕
싯업,크런치,브릿지,레그레이즈,스쿼트 각20개 ⭕
플랭크60초⭕

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 09.04 17:57
  • 미션 응원합니다~
    가을은 진짜 샤브샤브의 계절인듯..^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.03 22:55
  • 샤브샤브 맛나보이네요~
    1접시에 끝날 수는 없죠^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.04 13:15
  • 접시가 작아요 ㅎㅎㅎ 국대접에 먹는게 옳았어요
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