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03월 02일 (음식 188kcal, 운동 458kcal)
20160302

20151207 다이어리 일기상세

성공 3038kcal
188/ 3320 kcal
458/ 553 kcal
아침식사159kcal(84.57%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
저녁식사29kcal(15.43%)
레드파프리카 (1개, 10g)
1kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
운동458kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분)
84kcal
바벨숄더프레스 (10분)
80kcal
런닝머신 걷기 (60분)
258kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회)
36kcal
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