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  • I세정I
  • 다신2021.09.04 18:3577 조회0 좋아요
  • 1
09월04일식단+운동

오늘식단
아침 두유
오전간식 영양제3종
점심 새우계란볶음밥
운동
저녁 참외2개 ♡
당분간 근력운동
근육량 느린다고생각해야할듯
오른쪽허벅지 포진잡혀서 ㅠ
당분간유산소는 패스 ㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 사랑할수있게
  • 09.04 23:56
  • 포진.. ㅠㅡㅠ 얼른나으시길 ~ 오늘도열심히 하셨네요 대단~^^♡
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다신
  • I세정I
  • 09.05 09:10
  • 나기전ㅠ 운동다했네요 후
    주말잘보내세요
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다신
  • 유지는그만
  • 09.04 22:03
  • 아이고 마이 아프겠어요ㅜㅜ
    근육도 잡고 유산소는 좋아지면 하는걸로~~굿나잇^^
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다신
  • I세정I
  • 09.05 09:10
  • 머좀 잘하려고했는데
    나네요 병원도 못가고;
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