| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 17g) | 26kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 56g) | 37kcal |
| 호박나물 (1인분, 33g) | 12kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
| 된장 (1스푼, 18g) | 36kcal |
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