| 양배추 볶음 (1인분, 120g) | 95kcal |
| 머쉬마루버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 부추 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 청양고추 (3개, 27g) | 15kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 60g) | 37kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 스리라차소스 (1회, 25g) | 25kcal |
| 케일 (1회분, 150g) | 36kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
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