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03월 03일 (음식 3339kcal, 운동 1660kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
3339/ 2028 kcal
1660/ 338 kcal
아침식사1,142kcal(34.20%)
[롯데] 카스타드 (2회분, 46g)
220kcal
[롯데] 야채크래커 (1개, 69g)
355kcal
[던킨도너츠] 던킨도너츠아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
[던킨도너츠] 커피롤 (1개, 70g)
270kcal
[KFC] 후렌치후라이 (1개, 90g)
288kcal
점심식사669kcal(20.04%)
맥주 (1잔, 355ml)
131kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g)
265kcal
[삼양] 불닭볶음면컵 (1/2회분, 35g)
140kcal
칼몬드 (1/4회분, 25g)
133kcal
저녁식사1,528kcal(45.76%)
삼겹살 (2회분, 200g)
662kcal
소주 (10잔, 450ml)
635kcal
[농심] 바나나킥 (1/2봉지, 17g)
75kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동1,660kcal
스노우보드 (180분)
1,260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
플랭크 (10분)
60kcal
런지(세트) (50회)
80kcal
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