| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
| 스쿼트 (1세트, 10회) | 2kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
0
28
