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  • 오늘제일예쁜나
  • 다신2021.09.08 22:3693 조회0 좋아요
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9.8.식사

*아침:아침에 국물 땡겨서 컵누들에 두부 넣고 끓여먹음
*간식:아아,프레즐 아몬드
*점심:잡곡밥, 김치찌개, 두부조림, 노각무침,김
*저녁:닭가슴살,자색양파,청양고추 허브솔트넣고 볶은거,포도

오늘의 운동🏃‍♀️
1.만보걷기
2.레그레이즈 20개×3세트

오늘 만보걷기 대박~
걸어서 출퇴근 하고 점심 먹고 산책하고 했더니 이만보 ㅎㄷㄷ~

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  • 오늘제일예쁜나
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댓글 (7)

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다신
  • *수지*
  • 09.09 23:18
  • 와우! 이만보 은근 힘든데 많이 걸었네요👏👏👏👏👏👏
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다신
  • 엘사*
  • 09.09 10:12
  • 진짜 이만보 대박이네요. 저는 아직 2만까지 못찍어봤는데 👍👍 1만5천보도 힘든거더라구요~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.09 10:14
  • 안 걸을땐 2천보에서 3천보 넘기기가 힘든데 걸었다하면 확확 올라가더라구요~
    오늘도 걸어서 출근해서 꽤 나올듯요
    🏃‍♀️🏃‍♀️
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정석
  • 제제55
  • 09.08 23:30
  • 우와 운동+식단 투콤보 정말 대단하세요!
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.09 06:31
  • 감사요~ 오늘도 홧팅 홧팅요🔥🔥
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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.08 22:47
  • 와우 식단도 운동도 탄력받으셨네요
    이분위기데로 추석까지 화이팅입니다~~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.08 22:50
  • 네네 ~~ 힘내자구용 🏃‍♀️💪🔥
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