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  • Asra·입문
  • 2021.09.09 10:01
09월 08일( 점심식사 500kcal)
점심(09:59)500kcal
탄수화물(23.5%) 74.48 / 317g
단백질(37.4%) 21.67 / 58g
지방(26.2%) 12.59/ 48g
쌀밥
(1공기, 170g)
 250kcal
제육볶음
(1인분, 90g)
 171kcal
우렁쌈장
(1컵, 62g)
 71kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(1회분, 40g)
 8kcal
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09월 08일( 저녁식사 402kcal)
0 25 Asra
09월 09일( 오전간식 268kcal)
0 30 Asra

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