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  • 궁디실화냐
  • 다신2021.09.10 10:37118 조회1 좋아요
  • 1
9/9 식운 9/10 공체
운동은 못하고 밥은 세끼 다 먹었는데, 오후 4시쯤 먹고 계속 컴 작업 하느라 바빠서 저녁을 못 먹었어요.

공복시간이 기니까 확실히 공체가 뚝 떨어지긴 하는군요.
잠도 많이 못 자서 심장도 벌렁거리고, 집도 꼬질꼬질한데, 정리정돈부터 하고 오늘도 열심히 살아야겠어요.

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댓글 (5)

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다신
  • 건강한 바디
  • 09.10 14:36
  • 확실히 실화냐님처럼 조금 먹어야 공복시간 유지하면 공체 떨어고, 저처럼 많아 먹는 사람은 공복시간 12시간만 가져서는 티도 안나더라구욤...ㅋㅋ

    방금 2차 백신 맞고 대기중인데..
    벌써부터 걱정이네욤..
    운동 안하면 바로 공체 훅~오르는 일인이라..😷😭
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.10 14:35
  • 조금 드시고 물 많이 드시고 많이 주무세요. 이 기회에 뭐 영화나 만화나 보시면서 푹 쉬시면 오히려 근손실-_-와서 빠지지 않을까여
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다신
  • 꼬네리
  • 09.10 12:40
  • 바쁜일이 지나고 푹 쉴 수 있는 오늘 저녁이 되길 바래요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.10 14:40
  • 힝… 네 감사합니다. 힘내야져
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다신
  • neat다이어트
  • 09.10 11:05
  • 바쁘시군요 그래도 다이어트 신경쓰시네요 잘될겁니다 화이팅!!!
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