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  • pengsoolove·초보
  • 2021.09.11 16:14
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플랭크 60일차 도전 완료!!

2달째 플랭크와 버핏테스트 도전했습니다.

처음에는 1분을 버티는 것이 어려웠고 1분 끝나면 힘들어서 30초씩 끊어서 하거나 했는데 지금은 쭉이어서 2분 이상하게 되었어요. 물론 아직 5분(300초)를 한번에 하가는 힘들지만요. 그래도 처음 30일도전(1단계) 도전 후 2단계들어가면서 매일 300초를 하려고 했어요. 그만큼 체력이 많이 좋아졌다고 생각해요.

이제 다음 90일차 도전 끝내고 보고하겠습니다.
  • pengsoolove
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pengsoolove님이 성공한 30일 도전

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댓글 (9)

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  • 집요정돌맹
  • 09.24 11:05
  • 우와 굉장하네요!!
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초보
  • zeedream
  • 09.22 22:14
  • 굿
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초보
  • 아가리어터멈춰
  • 09.21 16:32
  • 끈기 대단해요!!
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입문
  • 김꿀단지
  • 09.21 08:04
  • 300초라니 와우
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입문
  • 짜온쓰
  • 09.20 10:29
  • 90일도 화이팅이에요! 전 아직 1분 30초가 한계 ㅠㅠ
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초보
  • 뿜뿜14
  • 09.20 08:01
  • 화이팅
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초보
  • 너보다
  • 09.19 14:30
  • 오아ㅋㅋㅋ플랭크 저도 30초가 한계에요ㅠㅠ
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정석
  • 뿌꾸뚜부우리
  • 09.19 09:36
  • 저도 플랭크효과 톡톡히 보고 있는사람이라 진짜 추천하는 챌린지예요. 전 지금 넉달째 접어들었는데 두달째부터는 10분씩 꾸준히 하고 있답니다^^같이 화이팅해요~
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초보
  • 꾸쥰
  • 09.15 10:42
  • 뭐든 꾸준히가 어렵죠! 멋있어요!
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