백신 잘 맞고 잘 쉬다 다시 시작하는 1일차 입니다.
쉬면서 개념 없이 먹다 오늘 체중 보니 500그램 늘었네요.
그러면서도 하루 종일 건강하게 또 먹고 ㅋ~
습관이 무서운게 한동안 사진 안 찍었더니 잊었어요. 식사 사진 남겨야 한다는걸... 내일은 잊지 말길.
지난 3개월 동안 운동은 PT 24회 구입했던거 22회를 마치고 2번은 날렸었어요
오늘부터 필라테스를 시작했는데 이곳은 개인 렛슨은 30분 단체는 50분이라네요. 월 수는 개인렛슨, 금욜은 단체렛슨을 하기로 했는데 개인렛슨 30분은 좀.... 물론 오늘 하루 했지만 운동되는 느낌이 약해서 가고 오는데 빨리 걷기를 했어요. 왕복 5천보 정도 되고 시간은 30분에서 40분 사이가 될거 같아요.
이번엔 정말 잘 빼고 싶네요. 홧팅!!!
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