| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 계란흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 100g) | 69kcal |
| 들깨강정 (1봉지, 5g) | 25kcal |
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