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  • 백억요·입문
  • 2021.09.15 09:29
09월 15일( 오전간식 377kcal)
오전간식(09:19)377kcal
탄수화물(8.4%) 23.27 / 278g
단백질(50.9%) 25.96 / 51g
지방(48.2%) 20.25/ 42g
검은콩밥
(1공기, 70g)
 88kcal
양상추
(1인분, 80g)
 8kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 90g)
 189kcal
두부
(1회, 96g)
 84kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 10g)
 8kcal
  • 백억요
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09월 15일( 아침식사 265kcal)
0 94 애복이
09월 15일( 오전간식 159kcal)
0 120 나는57키로!!

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