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  • 아자아자파이팅!!·초보
  • 2021.09.15 18:17
09월 15일( 저녁식사 288kcal)
샐러드: 양상추. 치커리, 비타민, 브로콜리, 방울토마토, 오리엔탈 드레싱 조금

샐러드와 토스트, 그리고 우유
저녁(06:00)288kcal
탄수화물(7.8%) 30.28 / 388g
단백질(16.2%) 11.53 / 71g
지방(43.1%) 25.45/ 59g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 300g)
 200kcal
대추방울토마토
(10개, 150g)
 20kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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09월 15일( 저녁식사 15kcal)
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09월 202109일(아침 176kcal)
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