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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.09.16 20:14
09월 16일( 저녁식사 544kcal)
저녁(16:25)544kcal
탄수화물(13.2%) 43.40 / 328g
단백질(60.2%) 36.10 / 60g
지방(48.7%) 24.37/ 50g
현미밥
(1공기, 70g)
 107kcal
갈치구이
(3/4회, 75g)
 144kcal
배추김치
(1소접시, 60g)
 15kcal
녹두전 빈대떡
(1인분, 82g)
 178kcal
치즈계란말이
(1/4인분, 52g)
 100kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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09월 16일( 점심식사 459kcal)
0 37 제인미달
09월 16일( 저녁식사 134kcal)
0 186 야당여인

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