어릴 적부터 종아리만 두꺼운 체형이었는데
관리를 아예 안하니 정말 계속 두꺼워지고 단단해지더라구요
손,발, 종아리는 정말 컨디션 좋을 때 말곤 부어있는 것 같아요
종아리는 힘 풀고 만져보면 물렁물렁하긴 한데
발목 쪽에도 살이 잡혀요 이젠 ㅠ
사진 상에선 왜곡 때문에 티가 덜 나는 것 같은데 실제로 보면 진짜 굵습니다 ㅜㅜㅜ
이런 건 어떤 운동을 해야 빠질까요?
마른 비만이라서 근력 키우는 운동만
방학동안 집에서 좀 해봤는데
솔직히 종아리부터 빼고 예쁜 옷 먼저 입고 싶네요
항상 안 보이는 부위는 마르고 보이는 부위(팔, 종아리)만 살 쪄 있어서 입고 싶은 것도 못 입고 스트레스네요 ㅠㅠ
조언 부탁드립니다..
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