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  • wsrn·입문
  • 2021.09.25 10:56
09월 25일( 아침식사 587kcal)
아침(09:52)587kcal
탄수화물(29.0%) 88.53 / 305g
단백질(39.7%) 22.24 / 56g
지방(41.5%) 19.52/ 47g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
 146kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
계란흰자후라이
(1회분, 33g)
 20kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
호두멸치볶음
(1인분, 20g)
 63kcal
아이스크림
(1컵, 100g)
 106kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
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09월 25일( 아침식사 656kcal)
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