2013/ 2354 kcal
2151/ 392 kcal
두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
삼겹살 (1/2회분, 50g) | 165kcal |
상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[김가네] 쌀떡볶이 (1/4인분) | 369kcal |
차돌박이 (1.5회분, 150g) | 205kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 933g) | 371kcal |
깨송편 (5개, 100g) | 210kcal |
제자리 계단 오르기 (150회) | 1,500kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
불타는 허벅지 (12분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (2분) | 11kcal |
붕어운동 (5분) | 400kcal |
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