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  • 건강한 바디
  • 다신2021.09.26 09:23125 조회0 좋아요
2021. 9. 25 일지는 패스용~ㅠ.ㅠ
그제 저녁부터 두통이 심하더니..
어제 결국 홍양이 찾아 오셨네욤!!
참..이상하게도 운동을 덜한 달은 정말 홍
양전 증후군도 심하고, 시작할때도 하루 정도는 심할때가 많네욤!!
이번달은 정말 최악..일단 젤 심하게 오는
게 두통이라...ㅠ.ㅠ
(두통으로 눈알이 빠질꺼 같은 느낌..😖)
약을 이번처럼 많이 먹기도 첨이네욤!!
어제 오전엔 조금 움직일 정도는 되서 이것
저것 최대한 열심히 하고, 오후부터는 그
냥 먹고, 눕고..그렇게 지냈어용~
글고 저녁 먹고 나서는 단게 넘 땡겨서 곤
약 쌀과자를 한봉지 다 먹고..😷
단걸 이렇게 많이 먹어 본 것도 첨이네용~
암튼...결론은 홍양을 핑계로 어제는 아주
불량한 하루를 보냈다 입니당..
오늘은 좀 살만하니 다시 힘내서 열심히 해
보도록 하겠습니당~^^

글고 우리 그룹방에 새로운 횐님들께서 입
주를 하셨네욤~😁😊
사실 우리 그룹방에서 활동만 안하셨지 다
른방에서 항상 열심히 하셨던 분들이라..
많이 배우고, 많이 자극 받으며 같이 열심
히 오래오래 활동하고 싶네용~
넘넘 환영 합니당~👏👏👏
그리고 새로운 입주민들 들어 오셨는데 넘
불량한 모습을 보여 죄송합니당~😅
오늘 하루도 활기차고, 행복한 하루 보내세용~~😊😉

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.26 12:18
  • 오..그런 두통 제가 10대때부터 고질병이었던....식단개선 전엔 두통약(전 다른거 만들고 한 브랜그더만 효과 없음요😭)없이 외출불가였어요. 귓골에 신호가 오기시작하면 바로 약을 먹어야 해요. 안그럼 오바이트를 하면서 그날은 고열에 기다리면서 3일 아파요..ㅜㅜ10대 뇌에 문제가 생긴줄 알고 뇌검사도 받았던 경험도...
    그럼 생리 전에만 두통이 있으신가요? 아님 평소에도? 저같은 경우는 잘 챙겨먹고 양질의 지방을 섭취하니 두통이 사라졌어요...음 지금은 2년에 5번 미만..

    아..생리전 10일전부터 기간동안 무가당 두유나 바나나를 먹으면 입터짐에 상당히 도움이 되요. 아래 링크 참거하시길.
    https://goodinfotx.tistory.com/50
    그럼 앞으로 이 방에서 잘 부탁합니다!
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다신
  • 권스희야
  • 09.26 09:26
  • 꺄~~
    그분이 찾아오셔서 힘드셨군요.
    두통도 있고. 힘드셨겠어요~
    그럴땐 당연 쉬셔야죠~~
    앞으로 잘부탁드립니당~~♡
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다신
  • 건강한 바디
  • 09.26 09:34
  • 뭔가 울그룹방이 잔칫 집 느낌..시끌시끌..북쩍북쩍..한 느낌 넘 좋아용~👍
    그간 열심히 하셨던 분들이 급 이런저런 일들로 다들 활동도 잘 못하셔서 항상 울 방장님과 저..이렇게 둘이서 글 올렸었는데..다른 분들도 빨리 원래 일상으로 돌아 오셔서 다 같이 함께 활동하면서 지냈으면 좋겠네용~~😁😘
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다신
  • 권스희야
  • 09.26 09:45
  • 건강한 바디 👍
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