| 콜리플라워 (1회분, 200g) | 54kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 대파 (1회분, 100g) | 26kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
| 고등어구이 (1토막, 200g) | 534kcal |
| 단호박 (1회, 370g) | 210kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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