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  • PT짱!!·입문
  • 2021.09.28 02:25
09월 27일 (음식 414kcal, 운동 1841kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2186kcal
414/ 911 kcal
1841/ 152 kcal
오전 간식120kcal(28.99%)
[남양유업] 맛있는두유GT(병)검은콩,깨
 120kcal
오후간식132kcal(31.88%)
오이
 9kcal
[닥터유] 에너지바 트리플베리 36g
 88kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
저녁식사162kcal(39.13%)
삶은 밤고구마
 32kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
 115kcal
오이
 4kcal
배추
 6kcal
청양고추
 5kcal
운동1,841kcal
등산 하이킹
 960kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 301kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
 280kcal
제자리 계단 오르기
 300kcal
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09월 27일 (음식 799kcal, 운동 125kcal)
0 44 카@1f2f
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