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  • 로즈00·초보
  • 2021.09.28 20:02
09월 28일 (음식 1104kcal, 운동 165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 439kcal
1104/ 1654 kcal
165/ 276 kcal
점심식사815kcal(73.82%)
다못먹어서 일부는 저녁에 먹음
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 97kcal
잡채
 258kcal
두부
 44kcal
잔멸치볶음
 68kcal
[굽네] 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘
 172kcal
가지볶음
 42kcal
새송이버섯볶음
 79kcal
청국장찌개
 55kcal
오후간식50kcal(4.53%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
저녁식사145kcal(13.13%)
호박나물
 20kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
야식94kcal(8.51%)
마카다미아
 94kcal
운동165kcal
핫요가
 165kcal
  • 로즈00
  • 간헐적단식/ 체지방감소 근육증가/건강한 식습관,생활습관
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뱃살을 빼자..
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