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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.09.29 00:29149 조회0 좋아요
9.28.화

아침ㅡ갈비탕,밥,상추쌈,사과
걷기ㅡ60분
점심,간식ㅡ샌드위치,커피
저녁ㅡ그릭요거트
아들 밥주면서 김치찌개에 두부랑고기도 집어먹고 배도 몇개 집어먹고 ,초유프로틴
걷기ㅡ40분
만보 ⭕

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댓글 (4)

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지존
  • *수지*
  • 09.29 18:50
  • 식단도 좋고. 운동도 하고
    굿~~~~~👍👍👍입니다^^
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.29 08:04
  • 샌드위치는 만드신거예요~~?
    먹고프네요🤤
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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.29 12:22
  • 아니요 산거에요 ㅎㅎ
    치아바타빵에 야채듬북넣어서 자주사먹어요
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.29 12:54
  • 빈체로^*^ 그럼 저도 사먹고 싶네요~
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