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10월 01일( 아침식사 352kcal)
아침(07:52)352kcal
탄수화물(8.6%) 28.63 / 333g
단백질(33.7%) 20.55 / 61g
지방(34.9%) 17.78/ 51g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 30ml)
22kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
아보카도
(1인분, 50g)
93kcal
블랙커피
(1잔, 110ml)
3kcal
  • 건강미인0907
  • 넌 해낼꺼야

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